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孕妇吃燕窝有哪些禁忌,食用燕窝需要注意些什么

燕窝作为一款最适合孕妇的滋补品。燕窝属于中性温和的食物,既不会热性过重,也不会寒性过重,同时又有很多的营养作用,比如提高免疫力,延缓衰老,提高宝宝智力等。所以在怀孕的任何时期,都很适合吃燕窝。但是,吃燕窝的时候也有一些需要注意的一些禁忌,提醒各位孕妈都需要注意~
 
孕妇吃燕窝有哪些禁忌,食用燕窝需要注意些什么

燕窝禁忌之一:如果孕妇对蛋白质过敏,对阿司匹林过敏的,都不能食用燕窝哦,因为燕窝的成分大部分是蛋白质,如果本身就对蛋白质过敏,那么吃燕窝也会过敏,而且也不能很好的吸收燕窝的营养。
燕窝禁忌之二:每顿吃燕窝不要过量。这里倒不是过量了就对身体不好,而是说一顿吃多了吸收不了。最好是少食多餐,每顿燕窝建议3-5克是最合适的,空腹食用吸收更好。
 
燕窝禁忌之三:孕妇感冒发烧的时候不建议吃燕窝,因为我们在消化燕窝中的蛋白质的时候,会产生较多的热量,使人体体温升高,不利于发烧康复。
 
燕窝禁忌之四:燕窝本身非常的性质温和,我们经常吃燕窝的时候为了味道更好,都会搭配一起其他的食材,但是记住不要跟辛辣的食物一起搭配,这样会破坏燕窝的功效,怀孕也不合适吃太多辛辣的食物。
 
燕窝禁忌之五:怀孕期间,如果需要同时吃药和燕窝,那么应该在吃完药2小时之后再食用燕窝,这样燕窝能够更好的吸收。
燕窝禁忌之六:燕窝不要跟茶同时吃,因为茶里面含有酸性物质也会破坏燕窝的活性,建议喝完茶至少一小时后再吃燕窝。
 
孕妇吃燕窝有哪些禁忌,食用燕窝需要注意些什么

除了食用燕窝的一些禁忌之外,那么食用燕窝还有有哪些事项需要注意呢?
 
1、燕窝需要洗干净,很多人买的干燕窝品质很高而且基本看不到毛,就自以为燕窝很干净了,随便洗洗就煮了,这样是不对的。燕窝是经过消毒和杀菌处理的,一定会留下消毒环境的因素以及燕窝本身是燕子居住的地方很多很多看不见的细菌一定要经深层的清洗的,最好的方法就是浸泡,浸泡1-2小时后倒掉水,期间要清理其中的燕毛等杂物,随后再浸泡一次,这次浸泡的水可以直接用来隔水炖。
 
2、如果需要急用燕窝,也可以用温水来浸泡,最好也要在半个小时以上,这里切记燕窝一定温水,开水一烫燕窝的营养和宝贵的唾液酸就没了..
 
3、不要认为血燕就是好的燕窝,如果是燕窝,一般是6-8小时即可,如果是血燕的话,多数血燕99.9%都是加的不能在假的人工合成的,商家炒作的东西,真正的燕窝就算有血燕窝这种吃的时候也要注意,购买到正宗天然的血燕还可以,如果买到了造了假的血燕食用,后果可想而知,会对身体及宝宝的发育带来不好的影响。

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